Mon cahier mieux-être Format:papier

Mon cahier mieux-être Format:papierCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur

S'arrêter pour laisser libre cours à ses idées

qu'évocateurs

recensements et annales

Inaliénables

Un silence

Ils avaient cru que beauté et intelligence suffisaient

C’est un outil de travail et de connaissance de soi qui vaut la peine d’être expérimenté

C'est l'histoire d'une rencontre

Loulou joue calmement dans l'eau

Il s'agit du récit d'unhomme entier

nous réalisons que ces comportements sont en général liés aux personnes du passé : nous réagissons à nos interlocuteurs d’aujourd’hui comme s’ils étaient nos parents

ne défend aucune cause et n'a aucune plainte à formuler